Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 108.30g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Сильпо Банан, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Молокія Йогурт Білий Густий, Гордій Томати Коктейльні, Огірок (з шкіркою), Сильпо Авокадо Хаас, Norven Сьомга Слабосолена, Яйце, Хлібний Будиночок Хліб Тостовий Цільнопшеничний. Lunch: Своя Лінія Кальмар Сушеный Стружка, Сильпо Апельсин, Оливкова олія, Гордій Томат Чорний Коктейльний, Огірок (з шкіркою), Сильпо Семга, Хатинка Гречка. Dinner: Коник Яблоко, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Шпинат, Сир Моцарела, Гордій Томати Коктейльні, Огірок (з шкіркою), Молокія Йогурт Білий Густий, СМАЧНІ СПРАВИ Філе Індиче. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
46amonoz's Weight History
|