|
вес остановился.. вчера на ночь съела немного сольных кальмаров.. надеюсь они просто задержали воду) сегодня еду на дачу, узнаем сколько наем там. когда взвешусь в понедельник.. за городом сложнее придерживаться режима, к сожалению
|
64.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 95.04g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: ООО "Молочные Реки" Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника, Активиа Клубника и Земляника. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kamis Прованские Травы. Dinner: Kamis Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Pure Protein Bar, Pure Protein Bar, Персики, Орехи Кешью, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
 Comments
Такая же фигня... И на даче еще мама очень вкусно готовит... Хотя, там и нагрузки больше...
03 Jul 15 by member: Aylen B.
|
ОО.. Это точно( надеюсь, прорвусь.. плюс встаю позже и время приёмов пиши сдвигается
03 Jul 15 by member: Кирие
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|