Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 66.64g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Чай, МКС Сметана 20%, Ряба Майонез, Соевый Соус, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Евроспар Морковка по Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Гречка Отварная, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Салат баг тейсти. Snacks/Other: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|