Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 217.01g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Risana Kasza Gryczana Prazona, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Karkówka Surowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|