Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 156.12g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Яичный Желток, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб "Жито", Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Магнит Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Махеевъ Горчица Зернистая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Гречка, Красная Цена Горчица Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Шебекинские Макароны Спирали, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Каравай Хлеб "Жито". more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|