Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 66.22g | Carbs: 419.85g.
Breakfast: Орехи Кешью, Завод Алешина Соломка Сладкая, Медвежонок Биолакт. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Metro Chef Малина Быстрозамороженная, Груша, Медвежонок Йогурт, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Медвежонок Йогурт, Zackroma Кешью Сушеный, Завод Алешина Соломка Сладкая, Груша, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Груша, Завод Алешина Соломка Сладкая, Zackroma Кешью Сушеный, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Яйцо. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Сладкая, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|