Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 147.73g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Магнит Лаваш Армянский Тонкий для Шаурмы. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: USN Trust Crunch Triple Chocolate, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|