Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 91.81g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Риат Хлеб Жито, Деревня Молоко 3,2, Кофе, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Скиф Карбонат Парижский. Lunch: Подлива, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Черника, Бело Село Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Киндер Буено, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|