Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 78.74g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, I Like Eat Суп Харчо, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Гуляш из Курицы, Coca-Cola Кола, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Other: Окей Банан, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|