Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 105.39g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Зефир, Авокадо, Стоевъ Соус Барбекю, Стоевъ Оливки с Креветкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Ремит Карбонат, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Авача Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Замороженная Вишня, Магнит Минтай на Пару , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|