Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 99.91g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Растительное Масло, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Лук, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Финик, Кешью, Лук, Эколайн Крупа Перловая , Слонимский Мясокомбинат Мясо Лося Консервы Мясные Кусковые Стерилизованные. Dinner: Славянские Продукты Закуска Старославянская, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Рыбные Котлеты, Рогачев Сметана 12%, Рассольник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|