Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 218.01g | Carbs: 35.10g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), 5 Морей Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Капуста. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Капуста. Snacks/Other: Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaV1209's Weight History
|