Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 73.34g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Какао, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: Творожный Пирог, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Snickers Сникерс, Зеленый Чай. Dinner: Сыр, Сметана 15%, Романовский Продукт Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица с Овощами, Чай с Молоком, Nestle Fitness Злаковый Батончик. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Mars Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|