Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 144.01g | Prot: 182.15g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Рагу каб, Polar Камбала Филе Порционное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Хлеб, Салат с крабом, Сметана 20%, Клубника, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Рестория Шеф Кетчуп с Пряностями, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Королевский, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров. more...
|
|
2784 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|