Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 84.68g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Пятерочка Апельсин, Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irusik1980's Weight History
|