Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2036 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 57.96g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Rucola, Grafschafter Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wolf Thüringer Knackwurst, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Cheddar-Käse, Saure Gurken, K-Classic Delikatess Mortadella mit Pistazien, Bauerngut Jägermett, Böklunder Harte Salami. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Dinner: Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Snacks/Other: Rheinhessen Silvaner Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. more...
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steady weight
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Silvaner 40's Weight History
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