Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 191.95g | Carbs: 239.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Протеин Шоколад, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Bombbar Протеин Шоколад, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Холодушка Холодец Старорусский, Hershey's Sugar Free Syrup Chocolate Flavor, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Bombbar Protein Chips Sweet Chili. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|