Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 155.25g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Абрикосы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Чернослив, Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный. Lunch: Увелка Каша Ячневая. Dinner: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|