Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 96.50g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Кабачковые Оладьи, Мистраль Чечевица Вареная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриный Бульон, Кабачок Гриль, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Северпродукт Нерка Натуральная. Dinner: Кедровые Орехи, Чернослив, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|