Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 142.71g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Буханка Лепешка Неаполитано с Салями, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|