Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 135.58g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Апельсин, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Молочные Узоры Творог 5%, Сахар, Кубанский Молочник Молоко 6%. Lunch: Barilla Макароны Bavette N.13, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Dinner: Курица Гриль, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Линдеманн's Weight History
|