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Ziel theoretisch gesehen erreicht, tiefstes Gewicht und beste Form seit Jahren und doch noch nicht ganz zufrieden... Body Dismorphia lässt grüßen 😂🤷🏻♂️
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89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3117 kcal
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Fat: 90.43g | Prot: 190.10g | Carbs: 361.74g.
Lunch: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Edeka My Veggie Natur, Lidl Nuts Royal, Phd Smart Protein Plant Chocolate Cookie, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Alpro Soya Soya Original, Alpro Soya Plant Protein Schoko. Dinner: Edeka Fusilli, Aldi Blattsalat Mix, Alesto Salatkerne Mix, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Tofu Classic, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen. Snacks/Other: Duplo Cocos, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Kiwi, Bio Leinöl, Edeka Bio Bratöl, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan, Äpfel. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Was passt denn schon wieder nicht?😂😉
Jetzt heißt es feilen...feilen.....
15 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Gratulation übrigens !!!🥳🥳🥳
15 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Vielen Dank 🙌🏻😊
Also wie du schon gesagt hast Feinschliff.. und da ich so gut in der Zeit liege und die Diät bisher recht reibungslos lief, warum nicht mal so leicht ins "shredded" Territorium pushen 🤷🏻♂️
Ich denke noch 1,2kg runter in den nächsten 4-6 Wochen, dann Kalorien leicht erhöhen und Form bis Ende August halten :)
15 May 24 by member: Frommaplestreet
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shredded😁👍🏻 WARUM denn nicht??
Wenn man jung und ambitioniert ist, sollte man seine Ziele unbedingt verfolgen!!
Und so ein definierter Körper ist schon was tolles..auch wenn es nicht zu halten ist. Denke längerfristig ist es nicht gesund, aber wie Du sagst, ab 1 September, essen wir wieder was leckeres 😉😁😋😋🤭🤭😉👍🏻
15 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Najaaa, jung ist ja so subjektiv 😂🌚
Und ja, so einmal richtig pushen möchte ich mich schon und sobald ich merke es wirkt sich negativ auf die Stimmung, Kraft, Libido etc. aus, dann weiß ich spätestens es reicht 😂
Und jaaaaa die Cheatmeals sind schon geplant 🤤🤤🤤🤤
15 May 24 by member: Frommaplestreet
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29 Jahre ist objektiv - jung😉☝🏻
15 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich bin 17 Jahre alt, für mich seid ihr alle alte Säcke.
15 May 24 by member: Vic:D
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Glückwunsch zum Erfolg! Oha, Body dismorphia ist so ein großes Wort. Da hilft keine Diät gegen, nur Selbstliebe.
15 May 24 by member: MaryLovesChocolate
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Na gut, dann nehme ich das mal so an Vicky 😜🙃
Und vielen Dank Mary, ja hab das aber sonst gut im Griff soweit.
Und Vic ist dann also unser kleines Küken 🐥
15 May 24 by member: Frommaplestreet
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Vic:D..😂😂👍🏻 Genieß Dein Jungsein in vollen Zügen, behalte aber im Hinterkopf, Jugend bekommt jeder. Hohes gesundes Alter erreichen nur wenige😉✌🏻
15 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@ Veggie das hast du aber schön geschrieben. Ja, jung war jeder mal von uns. Und wer Glück hat, bleibt es auch im Kopf. Über Vic schmunzele ich und sage als "alter Sack" halt noch "grün hinter den Ohren".🤓 Gibt's den alten Sack auch in weiblicher Form?😅
15 May 24 by member: herbstfrau
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Vielleicht alte Tüte?))))
Ach neee..doch nicht so schön.....Schachtel heißt es bei uns 😂😂
Muss zugeben..das waren nicht meine eigene Worte, aber gehört schon in relativ jungen Jahren und der Tatsache👀 ziemlich geschockt gewesen....
gesund Älterwerden hat was mit gewissen Aufwand zutun😃☝🏻 und Wissen darüber - ist eine Holschuld.
15 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oder mit geringem Aufwand, wie man's nimmt. Man muss halt viel nicht tun: Rauchen, Trinken, Essen, Auto fahren (statt dessen zu Fuß gehen)...🤓
15 May 24 by member: MaxKraft
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Viel nicht tun - trift's auch gut 😂😂😂☝🏻
Aber nur zu 50%🤓
15 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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