Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 80.66g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Ого Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная 3. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Черкизово Лопатка Столичная, Мировой Хлеб Хлеб Датский с Чесноком, Борщ зеленый. Dinner: Президент Сыр Плавленый Ассорти, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
степеер - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|