Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 64.81g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Rice, Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Табрис Пельмени с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: FitnesShock Sugarbar Coconut, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|