Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 40.15g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Serenada Ser Salami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko na Twardo. Dinner: Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|