Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 108.11g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Сгущенка, Кунгурский Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Своя Компания Домашние Оладьи. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Русское Море Горбуша Запеченная , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Националь Рис Жасмин, Морковь, Яйцо Куриное. Dinner: Светаево Сметана 15%, Свекла Вареная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Магнит Картофель, Томатная Паста, Морковь. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|