Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 214.90g | Carbs: 222.50g.
Breakfast: Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Menza Печенье с Предсказаниями, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Hershey's Sugar Free Syrup Chocolate Flavor. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Азбука Вкуса Салат Крабовый, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Котлета Куриная Пожарская, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|