Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 84.55g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Самокат Сыр Фета, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Самокат Сыр Фета, ВкусВилл Банан, Вкусвилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Макарун, Азбука Вкуса Брискет из Говядины Су-Вид в Маринаде Барбекю. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purrmemeow's Weight History
|