Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 229.21g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona. Dinner: Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|