Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 69.64g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kaufland Pomidor. Dinner: Winiary Majonez, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek Kwaszony, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Kania Ketchup Pikantny , JBB Pieczeń Rzymska, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|