Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 101.04g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Круассан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|