Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 78.06g | Carbs: 43.97g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Огурец, Сметана , Экокультура Томаты Черри, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Now Стевия Better Stevia, Азерчай Чай, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Holodnay's Weight History
|