Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 75.30g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Винегрет, Останкино Дымовица из Окорока. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Delight Финики Королевские, Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо. Snacks/Other: Рафинад, Кофе, Фармстандарт Ферро Гематоген, Молочное Царство Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|