Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 96.76g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Чай с Сахаром, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Пасха Творожная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюня 19's Weight History
|