Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 96.33g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: 🧇 вафли творожные 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Свитлогорье Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Яйцо, Грудка Куриная Гриль. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), 🥩Голубцы лень. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|