Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
112 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 108.48g | Prot: 125.12g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 10%, Пискаревский Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Апельсин. Dinner: Коммунарка Конфеты Protein 22%, ЗОЖ Шоколадные Конфеты Тоффи , Станция Молочная Айран, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|