Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
74 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 137.46g | Carbs: 291.41g.
Breakfast: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Myllykivi Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Lidl Pakaste Mustikka, Kahvi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Vesimeloni, Banaanit. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, Baresa Green Olives Stuffed with Garlic, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna, Urtekram Spelttihelmi, Kuskus (Kypsennetty). Snacks/Other: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Banaanit, Vesimeloni. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|