Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 86.04g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Быстров Каша Овсяная с Черникой, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры, Лента Багет с Сыром, Перекресток Винегрет Монастырский, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|