Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 88.59g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Печеночные Оладьи, Котлета Рыбная. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Зеленая Линия Йогурт Двухслойный Греческий с Ананасом и Кокосом, Сельдерей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|