Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 105.36g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка , Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|