Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 94.88g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Курага, Финик, Сметана, Миндаль Миндаль Сырой, Черника, Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Дятлово Сыр Князь Владимир, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Майонезом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Банан, Дятлово Сыр Князь Владимир, Салат Овощной с Майонезом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|