|
127 день . Хочу начать заново . Пусть сегодня будет день 1 после зажора и отдыха. Начнем !
Буду фоткать .
|
59 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 78.07g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Банан, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Розумний Вибір Томатная Паста, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Molendam Сыр Плавленный с Грибами, President Сметана 10%, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Окрошка 10.05. Dinner: Верес Абрикосовый Джем, Tasty Style Хлібці Рисові, President Сметана 10%, Український Сир Кисломолочний 9%. Snacks/Other: Сахар, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Домашний, Растительное Масло, Помидоры, Сыр Сулугуни, Milka Вафля. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|