Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 59.09g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри. Snacks/Other: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Holodnay's Weight History
|