okushok23's Journal, 13 May 24

okushok23's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024

53.2 kg Lost so far: 0.2 kg. Still to go: 5.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2024:

1066 kcal

Fat: 25.46g | Prot: 91.19g | Carbs: 117.50g. Breakfast: Редис, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Птицефабрика Зеленецкая Паштет Мясной. Lunch: Самокат Суп Фо Га, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Паштет Мясной, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...

1668 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

okushok23's Weight History

View Complete History

okushok23's Journal, 13 May 24

Submit a Comment

okushok23's Weight History