Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 110.02g | Carbs: 194.67g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Рогачев Сгущенка, Щедрый Год Батон Нарезной, Магнит Яйцо, Дикое Море Горбуша. Dinner: Пшеничная Каша. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 3,2% , Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesklace's Weight History
|