Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 114.31g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Доброфлот Горбуша Натуральная, Всевкусно Картошка Пирожное, Булгур. Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Брусникой, Картофельная запеканка. Dinner: Ясь Белоус Сметана 15%, Куриный суп. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Икра Минтая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|