Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 152.18g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Be Fresh Сельдерей, ITLV Масло из Виноградных Косточек, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Огурец, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Помидоры, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Яичница. Dinner: ВкусВилл Огурец, Холидей Болгарский Перец, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Индустрия Халяль Куриное Филе. Snacks/Other: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Клетчатка Алексеева (Комплексная), Optimum Nutrition BCAA, ВкусВилл Хурма Сушёная, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Семечки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|