Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 103.08g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Lunch: Минтай Запечённый, Рис Отварной, Минская Марка Творог 5%. Dinner: Савушкин Сырок Плюш с Какао, Milida Сметана 18%, Капустный Салат, Минтай Запечённый, Рис Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|