Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
69 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 81.39g | Carbs: 353.83g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Pikantny, Lisner Pastella z Lososia, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Wedel Bajeczny, Wedel Czekolada Pierrot, Biedronka Kakao Quick Cao, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Truskawki, Koral Śnieżka. Dinner: Mleczna Dolina Mleko Bananowe, Snickers Snickers, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Frytki (Małe), Cheeseburger. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|