Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 137.96g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Exponenta Экспонента, Табрис Индейка Филе на Гриле, Райт Перец Гриль. Dinner: Чечевичный Суп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленая Линия Говядина по Каталонски. Snacks/Other: Сырники Диетические, Нектарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|